اهمیت قصهخوانی در بیان احساسات نوجوانان
دوران نوجوانی پر از تغییرات جسمی، ذهنی و هیجانی است. بسیاری از نوجوانان در این سن، با احساسات شدیدی مثل شادی، غم، خشم یا اضطراب روبهرو میشوند اما همیشه توانایی بیان درست آنها را ندارند. یکی از ابزارهای موثر برای کمک به نوجوانان در شناخت و ابراز احساساتشان، قصهخوانی و قصهگویی است.
چرا قصهخوانی مهم است؟
ایجاد همذاتپنداری: نوجوان وقتی شخصیت قصه را میبیند که تجربهای مشابه خودش دارد، احساس میکند تنها نیست و بهتر احساساتش را درک میکند.
پرورش مهارت بیان هیجان: شنیدن یا گفتن قصه، فرصتی است تا نوجوان یاد بگیرد چطور احساسات پیچیده را در قالب کلمات و روایت بیان کند. به عبارت دیگر، داستان ها در دنیای نوجوان دایره ی واژگان کاملتری برای بیان احساسات بجا می گذارند تا بخوبی آنچه را که تجربه می کند توضیح دهد.
تقویت خلاقیت و تخیل: قصهها به ذهن نوجوان امکان میدهند احساسات خود را به شیوههای تازه تصویرسازی و پردازش کند.
افزایش اعتماد به نفس: وقتی نوجوان قصهای را میگوید یا میخواند، توانایی بیان خودش را تمرین میکند و این مهارت به رشد اعتماد به نفسش کمک میکند.
تقویت ارتباط اجتماعی: قصهخوانی در جمع یا کلاس فرصتی برای گفتگو، همدلی و درک متقابل بین نوجوانان ایجاد میکند.
کاهش اضطراب و استرس: قصه ها فرصتی را فراهم می کنند که نوجوان در فضای داستان تجربه آرامش بخش و امیدبخشی داشته باشد.
ایجاد تمرکز و توجه بیشتر: دنبال کردن سیر داستان، به نوعی تمرین تمرکز و توجه منجر می شود که در تمام ابعاد زندگی مفید دارد.
افزایش حس همدلی و درک بهتر احساسات دیگران: نوجوان به دلیل آشنایی با موقعیت ها و احساسات مختلف شخصیت های داستان، به درک بهتری از احساسات دیگران در دنیای واقعی می رسد.
قصهخوانی ابزاری ساده اما عمیق است که میتواند نوجوانان را در مسیر شناخت احساسات، مدیریت هیجانها و بیان خود یاری کند. والدین و مربیان با استفاده از قصهها میتوانند دنیای درونی نوجوان را بهتر بفهمند و ارتباط عاطفی قویتری با او برقرار کنند.
ما نیز در آکادمی مهارت حلمی، دورهی تخصصی قصهخوانی و قصهگویی را برگزار میکنیم؛ دورهای که با هدف کمک به نوجوانان برای بیان احساسات، کاهش اضطراب، تقویت خلاقیت و افزایش اعتماد به نفس طراحی شده است.
